小武師父的課

上學堂民間書院身心課程

小武師父的課  
 11月2日開課, 星期一早上10:00~11:30,每期兩個月,費用1000元

遇見小武師父,聯想到優人的阿襌師傅
遇見小武師父,決定學堂也來練武


最近跟著小武師父上課的慧如分享

修習武術氣功多年的小武老師
同時亦在佛學領域潛心安頓
身與心的修鍊 於是相融一體
自在無礙

拳法流動緣自內氣導引
身心流暢回歸陰陽調和
跟小武老師
學氣功 學掌功 也學用功

小武老師自己的課程簡介
自體功內氣導引 教練 小武

教學內容依據 內家拳術八卦掌 太極拳修習及理論基礎南北傳佛法基礎

課程簡介 吾人自身之中 皆本具有內氣之基礎原素

唯需依據正確的方法以開發之 中國內家武學多皆源於往昔修道成就之士 彼等經脈氣穴皆以開發通達故 所傳之煉神養氣功法 亦是內家拳法之所依 我們將在課程裡依次第漸修 借著練習內氣功 養身保健 並邁向心識的安定

修學次第

一 筋骨鬆展 開啟脊椎及諸身關節 初步開發內氣以調養補充臟腑及脊椎
二 經絡導引 連結氣脈 鍛鍊內力及潛能 強壯臟腑功能
三 心意鬆靜 心意之執著 即是氣脈修練之障礙 為使功體深化 當學習此一心法

課程編排

第一月份 羅漢功法   定式桩功    老八掌
第二月份 穿塌二掌對練    氣脈經絡引導    拳路十五手